Kamis, 23 Juni 2011

PENGOBATAN TRADISIONAL UNTUK PENYAKIT KULIT

. Kamis, 23 Juni 2011
25 komentar


Berbagai macam penyakit kulit seperti panu,kadas,kurap sudah tidak asing lagi di masyarakat indonesia. Berikut ini beberapa obat tradisional yang sering digunakan untuk pengobatan penyakit kulit.:
1. KUDIS,GATAL-GATAL
Untuk pengobatan luar cukup ambil daun,kulit,batang atau akar salam seperlunya. Cuci bersih,lalu giling halus sampai menjadi adonan seperti bubur. Balutkan ketempat yang gatal,kemudian dibalut.

2. BOROK,LUKA,DAN KUTIL
---> Olesi dengan getah buah jambu monyet atau jambu mete selama beberapa hari sampai luka mengering.
---> Untuk kutil,petiklah 5 lembar daun dewa,tumbuk daun hingga halus. Lumurkan daun yang telah halus pada tempat yang berkutil,buatlah sampai merekat,biarkan sampai satu hari dan lepas keseokan harinya.

3. RAGAM PENYAKIT KULIT
Bagi penderita penyakit kulit,gatal2 dan luka2,ramuan yang harus diracik adalah daun biduri dan minyak kelapa secukupnya. Daun itu diolesi minyak kelapa,lalu dilayukan duatas pengapian.Setelah itu,daun ditempel kebagian kulit yang luka atau gatal,sebelum diobati,kulit yang luka dicuci dulu dengan air hangat atao alkohol 70%.

4. BISUL,EKSIM,dan PENYAKIT2 KULIT
Helaian mahkota bunga teratai dibakar,akan menghasilkan abu yang juga berkhasiat sebagai obat. Abu ini bisa dimanfaatkan sebagai obat luar untuk menyembuhkan bisul,eksim dan penyakit2 kulit. Sedangkan serbuk dan benang sari bunga teratai jika dicampur madu dan keju akan menjadi obat penyakit wasir.

5. KUDIS PADA ANAK-ANAK
Anak-anak yang terkena kudis dianjurkan mandi dengan rebusan air brotowali. Cra membuat air rebusannya : ambil batang brotowali 1m, dirajang atau potong kecil2,rebus dengan 4 liter air hingga mendidih,masukkan air rebusan kedalam ember dan tambahkan air dingin,mandikan anak sambil merendam tubuhnya.

EKSIM
Parut rimpang jahe,lalu diperas,campur dengan parutan lobak,oleskan ramuan ke bagian kulit yang terkena aksim.
--->LENGKUAS untuk : panu,kadas,kudis,koreng ,borok, cara membuat pengobatan luar yaitu,:Tumbuk halus rimpang lengkuas dengan bawang putih (perbandingan 1:4,1 rimpang 4 bawang putih) sampai menjadi bubur.Oleskan atau tempelkan ditempat yang sakit. Untuk kurang yang telah menahun,tambahkan ramuan tadi dengan cuka.

SEMOGA BERMANFAAT

Read More »»

Senin, 20 September 2010

Living the Busy Life vs. Keeping in Shape

. Senin, 20 September 2010
9 komentar

Keeping in shape is extremely important not only for you health, but also for your look. More and more people today start to go to the gym to keep them in shape. Unfortunately, for those who have a very busy schedule and cannot make the time to do work out in the gym, keeping in shape can be a bit of work.

Slim in 6 comes up with the idea of helping you to keep in shape even you are the busiest person on the planet. They offer few sets of work out tools, supplement, and video that are guaranteed to meet your needs, For, instance, P90X Special Package of P90X work out system, chin up bar, 3 resistance bands and 30 days supply of the P90X recovery formula for only $239.95 that are designed based upon years of research by experts to achieve your work out goals immediately. www.extremebodyworkout.com gives us choices of the best workout plan for out health and fitness.

Slim 6 truly understand your utmost gym goals you have desired very shortly even you are living one busy life. They also come up with InsanityWorkout package offers you videos of advanced routine and a complete supply of results and recovery formula for only $ 239, 70. This package will help you to get the body you have always desired within 60 days.

Read More »»

Kamis, 20 Mei 2010

OLAHRAGA DI MASA MUDA,TULANG KUAT DI MASA TUA

. Kamis, 20 Mei 2010
11 komentar

Para periset Sahlgrenska Academy di University of Gothenburg, Swedia menemukan,olahraga dimasa muda membangun tulang yang lebih kuat dan dapat menurunkan risiko osteoporosis dimasa tua. Menurut para periset,tulang merespon secara paling baik ketika muda. Melatih dan memberi beban dengan berat badan sendiri di tahun-tahun ini,menstimulir perkembangan tulang.

Dalam studi,para periset meneliti tulang dan kebiasaan oalhraga pada 3200 pria,2300 berumur 18 tahun dipilih secara acak untuk tes tulang tumit. Yang olahraga punya tulang tumit yag lebih padat dibanding yang tak pernah olahraga.

Tes kaki bagian bawah sekitar 360 pria berumur 19 tahun menunjukkan, yang berhenti berolahraga lebih dari 6 tahun lalu masih punya tulang yang lebih besar dan lebih tebal dibanding yang tidak pernah olahraga.

Terakhir,pemeriksaan kepadatan tulang seluruh badan pada 500 pria berumur 75 tahun yang dipilih secara acak menunjukkan kepadatan tulang yang lebih tinggi pada orang-orang yang melakukan sport kompetetif 3 kali atau lebih dalam seminggu,pada usia antara 10-30 tahun.

Read More »»

Minggu, 18 April 2010

SARAPAN DIANJURKAN TINGGI LEMAK

. Minggu, 18 April 2010
3 komentar


"Mengapa sarapan di pagi hari dianjurkan mengandung lemak tinggi, salah satunya karena dapat Mencegah Sindroma Metabolik"

Makan pagi seperti Raja, makan siang ala pangeran dan makan malam bagai simiskin, bisa menjadi saran yang baik untuk mencegah sindroma metabolik. Sindroma ini ditandai oleh perut yang buncit, trigliserida tinggi, resistensi insulin, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Sebuah studi yang dilakukan University of Alabama at Birmingham (UAB), dan dipublikasikan pada International Journal of Obesity edisi online, menyimpulkan bahwa sarapan tinggi lemak ternyata dapat mencegah terjadinya sindroma metabolik.

Dalam percobaan itu tikus yang diberi makanan tinggi lemak setelah bangun tidur pagi memiliki profit metabolik normal. Sebaliknya, tikus yang diberi makanan kaya karbohidrat di pagi hari dan makanan tinggi lemak pada malam hari, mengalami peningkatan berat badan, adipositas, intoleransi glukosa, dan tanda sindroma metabolik yang lain.

"Studi ini telah melihat jenis dan kuantitas asupan makanan, juga melihat bahwa waktu tertentu mengkonsumsi makanan itu mempengaruhi berat badan".Asupan lemak dipagi hari akan mengaktifkan metabolisme lemak secara efisien. Makanan pertama yang diasup tampaknya memprogram metabolisme di sepanjang hari.

Penelitian ini menunjukkan bahwa sarapan tinggi lemak membuat seseorang memiliki plastisitas metabolisme untuk mentransfer pemanfaatan energi antara karbohidrat dan lemak.

Read More »»

Selasa, 06 April 2010

Membuat susu Kedelai

. Selasa, 06 April 2010
3 komentar


Dibandingkan dengan susu sapi yang bisa menaikkan kolesterol, susu kedelai justru menurunkan kolesterol. Selain itu susu kedelai juga kaya akan isoflavon. Dalam satu gelas susu kedelai terdapat kurang lebih 20 mg isoflavon, yaitu sumber antioksidan potensial.

Isoflavon bermanfaat untuk mengurangi kolesterol, mengurangi gejala menopause, mencegah osteoporosis, dan mengurangi resiko kanker. Untuk kecantikan kulit, antioksidan, dalam isoflavon menjaga kehalusan dan kemulusan kulit.

Berikut ini adalah cara sederhana membuat sendiri susu kedelai, agar manfaat optimal bisa didapat :

1. Merendam
Bersihkan biji kedelai dan rendam dalam air selama 10 hingga 16 jam. Anda bisa menguliti biji kedelai dan membilasnya dengan air. Menguliti biji kedelai ini bakal membuat proses ekstrasi susu kedelai jadi lebih efisien.

2. Memanaskan (opsional)
Pemanasan ini boleh tidak dilakukan. Pemanasan ini hanya untuk menghilangkan bau langu yang ada di biji kedelai. Proses pemanasan bisa dilakukan dengan memasukkan biji kedelai yang sudah direndam kedalam microwave selama dua menit.

3. Menggiling Biji Kedelai
Giling biji kedelai yang sudah direndam dengan satu liter air dalam mesin blender. Saring menggunakan kain untuk memisahkan ampas dengan sari susu kedelai.

4. Merebus Susu Kedelai
Panaskan susu kedelai sampai titik didih dan teruskan merebusnya selama lima sampai sepuluh menit. Tunggu sampai dingin dan susu kedelai siap diminum. Susu ini bisa disimpan dalam lemari es sampai tiga hari.

5. Memberi Rasa (opsional)
Susu kedelai bisa diminum apa adanya, tapi bisa juga ditambahkan gula sebagai perasa. Dengan susu kedelai, anda juga dapat membuat smoothies buah yang sangat sehat karena mengandung kedelai dan buah-buahan segar.


Sumber: Tabloit Gaya Hidup Sehat

Read More »»

Selasa, 23 Maret 2010

CALON PENGANTIN WAJIB SUNTIK TT SEBELUM MENIKAH

. Selasa, 23 Maret 2010
50 komentar

Di masa kini,pasangan yang hendak menikah sudah mulai akrab dengan premarital test atau tes kesehatan pranikah. Salah satu yang harus dipenuhi dan merupakan aturan wajib dari pemerintah adalah Vaksin Tetanus Toksoid(TT).Menikah perlu banyak persiapan. Yang terutama tentu kondisi kesehatan. Salah satu persiapan fisik bagi kaum perempuan yang berkaitan dengan administrasi adalah surat keterangan bebas Tetanus Toksoid(TT).

Surat sakti tersebut diperlukan untuk melengkapi berkas di Kantor Urusan Agama(KUA). Surat yang di keluarkan oleh pihak berwenang dalam medis ini sudah menjadi aturan resmi pemerintah sejak tahun 1986. Meskipun suntikan TT pernah di dapat masa kecil, perempuan yang hendak menikah wajib mendapat vaksinasi TT lagi. Vaksin TT dianggap penting karena tetanus pernah menjadi momok yang berakibat kematian bayi Indonesia. Vaksinasi tetanus pada perempuan yang hendak menikah akan meningkatkan kekebalan tubuh dari infeksi tetanus.

Di negara berkembang seperti Indonesia, kasus tetanus pada bayi baru lahir masih sering ditemui. Menurut WHO, angka kematian akibat tetanus di negara berkembang 135
kali lebih besar dari pada di negara maju. Kondisi ini dikarenakan tetanus terkait
erat dengan masalah sanitasi dan kebersihan selama proses kelahiran. Bisa jadi
karena alat penggunaan kebidanan yang tidak steril, misal guntingnya kotor. Masih
banyak proses kelahiran di Indonesia dilakukan oleh tenaga tidak terlatih dengan
baik secara medis.

Infeksi tetanus tidak hanya membahayakan nyawa bayi, tapi juga ibu. Karena itu program vaksinasi TT ini terutama ditujukan bagi kaum wanita di daerah pedesaan dan
terpencil. Tapi sayangnya belum semua perempuan mendapat vaksin TT sebelum menikah
karena banyak pasangan yang menikah siri alias menikah secara agama saja.
Sebenarnya target pemberian vaksin ini tidak hanya pada perempuan yang akan menikah
saja, tapi juga pada wanita usia subur. Waktu yang tepat untuk mendapatkan vaksin
TT sekitar dua hingga enam bulan sebelum pernikahan. Ini diperlukan agar tubuh
memiliki waktu untuk membentuk antibodi.

Lalu bagaimana dengan calon pengantin PRIA???
Vaksin TT bisa diberikan pada pria dewasa untuk melindungi si pria dari bahaya
tetanus, tak ada kaitannya dengan pencegahan infeksi tetanus pada bayi.

Read More »»

Kamis, 18 Maret 2010

PRIA PUN WAJIB PAKAI PELEMBAB

. Kamis, 18 Maret 2010
14 komentar


Rata-rata pria risih disebut mitroseksual. Karena itu,mereka enggan merawat kulit wajah, selain khawatir juga dianggap genit atau kelewat feminim. Namun, sekarang kaum pria mau tak mau harus memakai pembersih dan pelembab agar terhindar dari paparan polusi dan tak mudah keriput.

Belakangan ini merawat kulit sudah menjadi kebutuhan pria. Polusi udara yang parah dan paparan sinar matahari terik membuat pria harus rajin membersihkan wajah agar tidak menimbulkan jerawat, kerut2 dini,garis halus,dan yang paling parah adalah kanker kulit. Tanpa pelembab kulit wajah akan kering dan kasar. Kulit yang kering ini akan terlihat cepat berkerut dan tua. Kulit yang diberi pelembab setiap hari akan terus melakukan regenerasi, penyambuhan, dan mencegah efek kerusakan karena polusi dan sinar matahari.

Berapa kali sehari sebaiknya pria mencuci wajah?? Tergantung kondisi kulit. Untuk kulit normal 2 atau 3 kali sehari itu sudah cukup. Pemilik kulit berminyak perlu sering mencuci muka, sedangkan pemilik kulit kering harus hati2 karena sering cuci muka bikin kulit tambah kering. Setelah membasuh wajah kulit kering harus diberi pelembab. Kulit berminyak pun tetap diberi pelembab setelah dibersihkan. Tentu saja perlu di cari pelembab yang baik dan tidak bikin wajah jadi makin berminyak.

Dalam merawat wajah pria biasanya mau yang praktis. Bila wanita mau repot2 mengoles krim pelembab ,vitamin, dan tabir surya, pria hanya mau mengoleskan satu krim. Itu seni buat para dokter untuk memberi satu formula yang terdiri dari pelembab,vitamin dan tabir surya. Pria dianjurkan agar tak perlu risih memakai kosmetik perawat kulit. Ada 3 jenis perawatan kulit, yaitu kosmetik,kosmeseutikal dan medis. Sabun wajah dan shampo , sebenarnya termasuk kategori kosmetik.Perawatan medis, misalnya laser untuk mengatasi flek dan kerut.Diantara kosmetik dan medis itu ada kosmeseotikal. Tabis surya masuk jenis kosmeseutikal. kosmeseutikal adalah produk kosmetik yang bisa mengklaim bermanfaat seperti obat berkat kandungan biologi aktif, misalnya krim anti kerut yang mengandung retinol. Pada tahap tertetu komeseutikal boleh beredar tanpa resep dokter.

Sebetulnya, perawatan kulit pria dan wanita tidak jauh berbeda hanya karena perbedaan hormon, terdapat perbedaan pada kulit pria dan wanita. Karena hormon androgen, kulit pria tampak lebih kasar dan berminyak, sedangkan hormon estrogen pada wanita membuat kulit tampak halus. Jadi kalau anda enggan memakai pelembab milik pasangan belilah sendiri....!!!

Sumber: Tabloid Hidup Sehat

Read More »»